TRAUMAS E MARCAS EMOCIONAIS

Neste artigo iremos falar a respeito de traumas e marcas emocionais.

Como elas impactam diretamente a nossa vida, gerando crenças limitantes, fobias, pânico, doenças psicossomáticas e muitas outras coisas de origem psicológica.

É importante entendermos o que é um trauma emocional e como ele ocorre em nossa vida.

É importante também, sabermos diferenciar traumas de marcas emocionais.

São inúmeros, os efeitos e impactos negativos que o trauma traz à vida de milhares de pessoas, mergulhando-as em um oceano de sofrimento constante.

Podemos desenvolver um trauma em qualquer momento da vida, mas é na infância que ele tem maior impacto e tende a causar mais danos ao psiquismo.

Sofrimentos devido a abuso sexual, psicológico ou físico, bullying, experiências de rejeição, abandono, humilhação e situações de vulnerabilidade tentem a persistir ao longo da vida causando problemas ainda maiores na fase adulta.

Essas dificuldades enfrentadas quando criança, dão origem à:

• propensão a dívidas geralmente associadas à compulsão a compras
• medo de falar em público
• insegurança
• baixa autoestima
• agressividade
• intolerância à frustração
• tendência a se envolver com parceiros abusivos
• transtorno de ansiedade generalizada
• depressão
• uso de drogas
• pânico
• desespero
• culpa
• alterações na capacidade cognitiva como baixa concentração e raciocínio lógico
• e por aí vai

A lista é realmente gigantesca.

A infância é sim um período crucial para o desenvolvimento emocional do indivíduo, por ser uma fase de constante aprendizado.

E é nessa etapa que construímos a nossa visão de mundo, das pessoas e de nós mesmos.

A nossa personalidade está em formação, e as relações, e a bagagem acumulada são fundamentais para o seu desenvolvimento.

É preciso lembrar que, o que é marcante ou doloroso para uma pessoa não surte necessariamente o mesmo efeito em outra. Além disso, existem vários fatores. Dentre eles, contexto social, amigos, ambiente escolar e as lições adquiridas ao longo da vida, que interferem em maior ou menor grau naquilo que foi vivido quando criança.

Considerando tudo isso, fica muito claro identificar o motivo pelo qual crianças são mais suscetíveis à traumas emocionais.

Pois, como a criança ainda está em processo de formação da sua personalidade, e não possui uma bagagem suficiente para filtrar todos esses fatores externos, fica fácil o seu inconsciente registrar determinados eventos como traumáticos, impactando e afetando sua vida desde a infância até a fase adulta.

Adultos que tenham sofrido de alguma forma durante a sua infância, geralmente se sentem mais frágeis e suscetíveis a novos eventos traumáticos.

Nós somos a soma de todas as nossas experiências. E mais do que se apegar às lembranças negativas da época de criança, é preciso ter em mente que diversas vivências compõem quem somos e podem dar um sentido diferente ao que aconteceu.

Mas será que tudo isso tem solução?

Será que é possível se liberar de traumas, medos, fobias, ansiedade, depressão, crenças limitantes e todo o histórico negativo do passado?

Será que é possível proteger a mente de futuros traumas tornando-a resiliente, dando um novo sentido à vida?

Será que é possível ser feliz como você jamais foi?

Escute uma coisa.

Toda emoção e todo sentimento que te aflige, aparentemente, sem explicação…

Tem uma explicação.

Toda emoção tem lógica.

É importante que você perceba que você não é refém do acaso de situações aleatórias que estão ocorrendo com você.

Pelo contrário…

O que está acontecendo com você tem lógica e uma vez que identificarmos a origem e o evento que o causou, poderemos eliminar os efeitos negativos que esse evento causou e dar um novo sentido à sua vida.

E só então, você estará livre da sua dor.

Para isso, precisamos primeiro, entender o que é e qual a diferença entre traumas emocionais e marcas emocionais.

Traumas Emocionais

Um trauma emocional, geralmente ocorre em um momento ou evento de forte impacto emocional que deixou sequelas devido ao sofrimento ou dor tanto emocional quanto física, das quais as consequências foram tão grandes, que acabaram por afetar o pensamento e o comportamento da pessoa.

O trauma, é como se um carro em alta velocidade se chocasse contra um muro. O estrago na estrutura do carro são os resultados causados pelo trauma.

Os traumas emocionais ficam registrados no seu inconsciente.

No meu artigo sobre os métodos da TRG eu explico detalhadamente o que é o inconsciente e como ele afeta a sua vida.

Todos os eventos traumáticos ficam registrados profundamente dentro do seu inconsciente.

Mesmo que você não se lembre, e mesmo que você não dê atenção a isso, ele continua incomodando e gerando energia dentro de você, disparando todos os tipos de alarmes internos que fazem com que o seu corpo físico reaja.

Seu coração e respiração disparam, você sente uma sensação de aperto na garganta, você começa a suar frio, as mãos ficam frias, suadas e trêmulas, você sente uma forte sensação de angústia, muitas vezes aquela sensação de que vai morrer.

E tudo isso, causado pelo seu sistema de hiper alerta, disparado em função dos registros do seu inconsciente que você trouxe consigo, devido aos traumas sofridos durante toda a sua vida.

Essas pancadas emocionais são tão fortes que você não consegue superar. São situações como, por exemplo:

• um sequestro relâmpago
• um assalto com violência
• um abuso na infância
• uma traição
• ou um fim de uma relação que você nunca imaginaria que poderia terminar

E desta forma, criando expectativas que você não conseguiu absorver.

Essas situações fazem com que você sinta uma dor tão profunda que você não consegue se livrar e nem dissolver. Essa dor acaba te consumindo por dentro e causando um estrago tão grande, que inunda sua vida como um tsunami. Derrubando tudo o que encontra pela frente.

O trauma é como uma pedra enorme que você lança com toda a sua força em um lago bem tranquilo e calmo. O impacto violento dessa pedra irá quebrar totalmente a harmonia do lago em um primeiro momento.

E isso não é tudo, aquela pedra irá se alojar bem no fundo do lago. E enquanto ela estiver lá, estará incomodando.

Além disso, o impacto da pedra também irá gerar ondulações mudando o curso da água, rompendo definitivamente a harmonia e tranquilidade do lago.

Agora falando do seu lado emocional. Quando você leva uma pancada emocional com muita violência, aquele registro fica dentro de você lá no fundo do seu inconsciente.

E de acordo com a intensidade daquele trauma, você vai começar a ter uma crença sobre você.

Você vai começar a entender o mundo a partir da crença que foi gerado por aquele trauma.

Para exemplificar:

Uma mulher começa a namorar e apaixona-se perdidamente por um rapaz que considera ser o príncipe da sua vida. Ele demonstra todos os sinais de que é a pessoa perfeita para passar o restante da sua vida com ele.

Então ela resolve se casar, e organiza todos os preparativos para o casamento, providencia o local da festa, o vestido dos seus sonhos, convida todos os seus familiares e amigos, pois se trata do dia mais feliz da sua vida. Todas as expectativas estão direcionadas para esse grande dia. Então, no dia do casamento, durante a celebração na igreja, enquanto o padre une o casal, aparece uma mulher na porta da igreja com dois filhos dizendo: “Ele não pode casar com você porque é meu marido e aqui estão seus dois filhos”

Você consegue imaginar que situação traumática que essa moça viveu.

Passado um tempo, essa moça segue sua vida e aparentemente supera toda essa situação traumática.

Claro, conscientemente não existe mais nenhum problema.

Mas veja que interessante, por 3 vezes, ela acaba com os planos de se casar, faltando menos de 3 meses com tudo pronto. Simplesmente termina e desmarca tudo.

É claro que ela tem uma justificativa, ela tem certeza que em todas às vezes em seus relacionamentos, o seu futuro marido a está traindo. E nesse momento uma dúvida toma conta da sua vida de tal forma que ela questiona se é isso mesmo que ela quer para vida dela. Mas depois se arrepende amargamente da decisão que acaba tomando.

Mas como eu disse no início desse artigo, existe uma explicação lógica para tudo isso.

O que acontece é que a mensagem que ficou no inconsciente dela em função do trauma foi de que ela não poderia se submeter àquela situação extremamente vexatória novamente.

O inconsciente dela tinha certeza que ia acontecer a mesma coisa que aconteceu na primeira vez.

Foi essa a crença registrada no seu inconsciente que desencadeou as demais decisões e ações.

Mas poderia ter sido qualquer outra coisa.

O inconsciente poderia ter interpretado essa situação traumática de qualquer outra forma.

Por exemplo:

• Homem não presta
• Não posso confiar em nenhum homem
• Todos os homens são covardes
• Todos os homens traem

Agora preste bem atenção no que eu vou te falar.

Para curarmos toda e qualquer crença derivada de um trauma, precisamos ir até lá, no exato momento em que o evento ocorreu, e dissolver essa situação traumática.

E isso é totalmente possível com a TRG.

Gente, isso é maravilhoso.

Em questão de poucas sessões, pessoas estão se livrando de anos de sofrimento devido a traumas sofridos na infância ou até mesmo na fase adulta.

E sim, é possível eliminar o efeito desse evento que causou e ainda causa tanto sofrimento na sua vida.

Mas isso não é tudo. Tem mais coisa.

Talvez você nunca tenha sofrido um evento traumático de grande impacto na sua vida, mas mesmo assim você sofre, talvez de alguma grande limitação, baixa autoestima que impossibilita você de alcançar os seus objetivos de vida, e diversas outras coisas que você sente claramente que tem alguma coisa de errado e não sabe exatamente dizer o que é.

É aí que entra um segundo conceito.

O conceito de marcas emocionais.

Marcas Emocionais

As marcas emocionais, ao contrário dos traumas emocionais, não são causados por um evento de forte impacto traumático. Na realidade são pequenas pancadas que não machucam violentamente, mas o acúmulo delas no decorrer da vida pode sim causar em você uma dor tão intensa quanto um trauma pode causar.

Vamos utilizar aquele exemplo do carro. Só que agora ele não sofre mais aquele grave acidente. Imagine que você dê um martelo à uma criança que irá martelar aquele carro o tempo inteiro, todos os dias.

Depois de 5 anos, o carro estará tão machucado e tão amassado quando aquele que levou a pancada violenta.

Vamos a um exemplo clássico:

Uma criança cresce em um lar onde constantemente ouve mensagens de que é um imprestável, que não serve pra nada, que só faz coisa errada.

Os pais nunca estão satisfeitos com o que seu filho faz. Ele nunca recebe uma mensagem de apoio e incentivo.

Aquilo se repete por toda a sua infância.

E olha que coisa intrigante, de tanto essa mensagem se repetir em sua mente, ele começa exteriorizar em atitudes que ao longo da sua vida só reforça para os pais essa imagem.

Essa criança cresce e mesmo que se esforce muito, nunca consegue alcançar nada na vida. Se sente incapaz, burra. Sua vida se torna numa sequência de fracassos.

Uma forte baixa autoestima o domina todos os dias. Agora essa criança que já cresceu, se torna uma pessoa infeliz e incapaz de realizar seus sonhos. Às vezes, muitas dessas pessoas são incapazes de sonhar.

Elas pensam: “Pra quê sonhar, se não vou conseguir alcançá-los”.

E tudo isso, causado pelas marcas emocionais, pequenas pancadas, leves machucados. Machucados esses, inofensivos quando olhados individualmente, mas quando acumulados ao longo dos anos, faz um grande estrago, talvez não tanto quanto um trauma de grande impacto emocional causa, mas mesmo assim faz um estrago.

Muitas pessoas que sofreram marcas emocionais durante toda a sua vida, geralmente desde a sua infância, não conseguem perceber isso, pois o seu inconsciente esconde bem. E então, conscientemente você não liga os pontos e não associa esses eventos a determinados comportamentos e crenças que você tem ao longo da sua vida.

Muita gente pode dizer, eu não tenho nenhum trauma emocional. Nunca aconteceu nada de muito forte comigo. Essa teoria não se aplica a mim

Mas se olharmos pelo ângulo das marcas emocionais, aquelas pancadinhas que você foi recebendo ao longo da vida, que foram te machucando aos poucos, fizeram com que você tivesse uma auto imagem completamente deturpada e filtrada pela dor das marcas emocionais.

Só para fazer um paralelo, traumas emocionais machucam e geram crenças que vão permeá-lo por toda a sua vida. No entanto, marcas emocionais, são pequenas pancadas que não doem de uma vez só, mas de pouco em pouco vão se acumulando no seu inconsciente.

É como se você levasse uma pancada no braço e antes que ele sarasse por completo, você levasse outra pancada no mesmo lugar, dia após dia.

Da mesma forma, a pessoal quando leva essas pequenas pancadas, esses pequenos machucados acabam se acumulando no decorrer do tempo, dentro do seu inconsciente. E a cada nova pancada dói muito mais e a crença se reforça ganhando muito mais força. A sensação de medo fica cada vez maior e durante sua vida inteira, você acaba vivendo essa angústia e medo. Muitas vezes sem nem saber o motivo disso.

Veja bem…

Independente se você sofreu um trauma ou marcas emocionais, o seu inconsciente mantém aquele ou aqueles registros bem lá no fundo, inacessíveis.

Mas eles estão lá. Fazem parte de você.

Eles estão lá pulsando como um elemento radioativo, trazendo uma carga de energia e dando continuamente uma mensagem de que algo não está bem.

Você sente aquela sensação de perigo, de angústia.

E então, quando sua vida começa a passar por situações de estresse, de ansiedade, essa carga de energia, esse elemento radioativo se potencializa e você sente isso com um impacto muito maior.

Neste momento você começa a ter reações absurdas. Você sente pânico, tem ataques absurdos de ansiedade, sente tremores, se sente muitas vezes paralisado. Você realmente tem a sensação de que vai morrer, pois você sente isso no seu corpo. Sim, o seu corpo externaliza de forma somática, que alguma coisa ainda não foi resolvida.

Claro, por uma razão lógica, existe algo não resolvido que precisa, definitivamente ser resolvido.

Considerações Finais

E é aí que vem a melhor parte.

Como eu amo o meu trabalho.

Como eu amo fazer parte desse exército de pessoas do bem capazes de eliminar a dor na vida de tantas pessoas que passam por inúmeros problemas causados por traumas e marcas emocionais.

Eu posso te ajudar a se livrar definitivamente desse seu trauma emocional, dessas marcas que criaram crenças limitantes que te fizeram desistir dos seus sonhos, que te fizeram pensar que você não é capaz.

Saiba que você é capaz, não duvide jamais.

A TRG (Terapia de Reprocessamento Generativo) realmente veio para mudar a vida das pessoas.

Essa terapia, através dos seus 5 métodos fundamentais, irá reprocessar toda a sua vida de traumas e marcas emocionais, limpando todas as dores, curando as feridas emocionais, dando um novo significado à sua vida.

Você será capaz de virar a página e deixar pra traz tudo de ruim que você já viveu até aqui.

Um novo caderno em branco será dado a você para que você escreva a sua nova história, cheia de vitórias.

E caso queira conhecer A Terapia de Reprocessamento Generativo, entre em contato comigo.

Espero que você tenha gostado da leitura.

Caso queira assistir ao vídeo original no meu Canal do YouTube, segue o link abaixo.