OS 5 MÉTODOS DA TRG

Muitas pessoas têm me perguntado sobre o que é TRG e se ela realmente funciona.

Recentemente eu publiquei um artigo falando sobre esse assunto.

Mas como eu não cheguei a me aprofundar no assunto, muitas pessoas ainda têm dúvidas sobre como funciona essa terapia revolucionária.

Realmente parece bom demais pra ser verdade.

Imagine, uma terapia capaz de varrer o seu inconsciente e de reprocessar todos os traumas e problemas emocionais que fizeram com que você vivesse na dor, muitas vezes, por anos, realmente parece um sonho.

Muita gente já perdeu muitos anos da sua vida passando de terapeuta em terapeuta, gastando o dinheiro que não tem, em busca de solução para seus problemas emocionais, sem obter resultado.

Então, eu quero que você preste bem atenção, porque eu vou te contar todos os segredos por trás dessa maravilhosa ferramenta.

Você pode não acreditar, mas é real, e está mudando a vida de muitas pessoas.

O que é TRG

Uma definição que vem sendo muito divulgada entre os terapeutas TRG recentemente é de que a TRG é uma terapia de resultados breve focada e orientada para a resolução de problemas emocionais e psicossomáticos.

Bom, vamos fazer uma pausa por aqui.

O nosso cérebro é o órgão mais importante do sistema nervoso central que controla o corpo todo. Ele é responsável pelas ações voluntárias e involuntárias do nosso corpo.

O Cérebro Trino

Como comentei nesse artigo, o cérebro, segundo o neurocientista MacLean, é dividido em 3 grandes partes, também conhecida com a Teoria do Cérebro Trino. São elas:

• Cérebro Reptiliano ou Instintivo
• Cérebro Límbico ou Emocional
• Cérebro Neocortex ou Racional

É claro que o cérebro é muito mais complexo do que isso, mas essa divisão resume bem o seu funcionamento.

O Cérebro Reptiliano

E para eu conseguir explicar o que é psicossomático, vou tentar explicar aqui de uma forma bem didática sem utilizar nomes difíceis.

Vamos começar pelo cérebro reptiliano

Ele é considerado a região mais “primitiva” do cérebro humano, responsável por regular as reações instintivas.

Isso mesmo, tem tudo a ver com instinto, especialmente no que trata da nossa sobrevivência.

O cérebro reptiliano é a região que estimula nossa busca por proteção, alimento, abrigo e segurança.

Quando esse cérebro se sente ameaçado, ele entre em ação, acionando outras partes do nosso corpo, liberando hormônios, como por exemplo, a adrenalina. Então, o seu corpo começa a responder somaticamente, ou seja, você sente fisicamente todas as sensações que essa região do cérebro tem a dizer. Muitas vezes você nem pensou, apenas foi tomado por um medo, ou uma sensação de euforia.

Dá pra falarmos um vídeo inteiro sobre isso, mas acho que essa pequena introdução é o suficiente para avançarmos.

Perceba que a origem de muitos traumas, fobias e medos vem dessa região do cérebro.

Muitas vezes nós nem lembramos o porquê de nos sentirmos assim.

Do porquê de bater aquele desespero, de ter uma vontade louca de chorar e gritar.

Geralmente começa em nossa mente e responde no nosso corpo de forma somática.

As doenças psicossomáticas são doenças da mente que manifestam sintomas físicos e psicológicos.

São múltiplas as formas que uma doença psicossomática pode se manifestar. A lista é grande.

Sintomas Psicológicos Mais Frequentes

Os sintomas psicológicos mais frequentes incluem:

• Ansiedade
• Irritabilidade
• Impaciência
• Tristeza
• Falta de interesse nas atividades diárias
• Exaustão

Sintomas Físicos Mais Frequentes

E os sintomas físicos mais frequentes incluem:

• Dor e queimação no estômago, associado ou não à náuseas e vômitos
• Constipação e/ou diarreia
• Sensação de falta de ar e/ou dor torácica
• Dores musculares
• Aumento da pressão arterial
• Aceleração dos batimentos cardíacos
• Dores de cabeça
• Alterações na visão
• Coceira, ardência ou formigamento com aparecimento ou não de lesões de pele
• Queda excessiva de cabelo
• Insônia
• Dor ou dificuldade para urinar
• Mudanças na Libido
• Dificuldades de engravidar ou alterações do ciclo menstrual

Doenças Psicossomáticas

Além disso, através de muitos desses sintomas citados anteriormente, as doenças psicossomáticas podem se apresentar de várias formas. E sim, a partir de um trauma psicológico podem se manifestar diversas doenças, tais como:

• Enxaqueca
• Síndrome do Intestino Irritado
• Alergias alimentares, respiratórias e/ou de pele
• Gastrite
• Impotência sexual
• Infertilidade

Você percebe como a nossa mente é poderosa.

Bom, ainda falta uma variável nessa equação, para entendermos como o cérebro reptiliano interpreta como perigoso, muitos dos seus estímulos, trazendo à tona, fobias e traumas.

O Consciente e o Inconsciente

Existe um outro conceito que trabalha paralelo à teoria do cérebro trino, que é a relação entre Consciente e Inconsciente.

Em resumo, o consciente é a parte da mente que estamos cientes. O nível consciente está relacionado às experiências que a pessoa percebe, incluindo lembranças e ações intencionais.

No entanto, Sigmund Freud, conhecido como o pai da psicanálise, se interessou mais pelo inconsciente, que é uma área menos explorada e exposta. Ele afirma em um dos seus estudos, que “o Inconsciente não conhece o tempo”, ou seja, ele é atemporal.

Muitas vezes as nossas ações ou sentimentos, não são guiados pela nossa razão, mas sim por um impulso, um sentimento intenso que não temos como explicar. Sim, esse é o inconsciente entrando em ação.

Freud defendia que apenas uma pequena fração das nossas memórias encontram-se ativadas, acessíveis pelo nosso consciente. Todas as demais memórias estão escondidas. Além disso ele representa essa ideia usando a metáfora do iceberg como um modelo da nossa mente, onde uma grande parte das nossas memórias encontram-se submersas. A atividade mental consciente é apenas a ponta do iceberg.

A neurociência, em uma visão contemporânea, afirma que o inconsciente é nada mais do que a soma de nossas memórias, é um depósito infinito de experiências de vida. E além de arquivar tudo isso, ele ainda faz associações num processo tão surreal que foge à nossa compreensão.

E o mais interessante de tudo isso, é que existem memórias que nem sabemos que temos, que podem emergir, chegando à nossa consciente sem sabermos o real motivo.

A maior parte dos nossos hábitos diários são inconscientes, mesmo que tenham sido iniciados de uma maneira voluntária.

Por exemplo, uma vez que aprendemos a andar, guardamos esse conhecimento e não precisamos mais pensar sobre ele a cada vez que caminhamos. Outras lembranças acabam ficando no nível do inconsciente simplesmente porque não consideramos importantes. E por fim, pra fechar esse raciocínio, o inconsciente também armazena memória de experiências que vivemos, mas que, por alguma razão, insistimos em reprimir.

Bom, é simplesmente impossível guardar todas as nossas experiências e ter conhecimento de todas elas. Sendo assim, o inconsciente entra em ação. Ele tem a função de manter o equilíbrio da nossa mente, criando associações e padrões de todo o nosso inventário de informações.

De vez em quando, o Inconsciente interage com o Consciente devido a estímulos externos que sofremos no dia a dia. Isso pode ser bom ou ruim, dependendo de como lidamos com os resultados que essa ação nos traz. Essas associações são feitas em um nível inconsciente, e é nesse momento que podem surgir os traumas, as fobias e os medos. Em muitos casos, gerando uma série de sintomas e doenças psicossomáticas.

Muitos desses problemas psicológicos podem sofrer um acúmulo ao longo dos anos, desde a infância até a fase adulta. Quando não tratado, pode se tornar um problema muito grave.

Os 5 Métodos da TRG

E é exatamente neste momento, que a TRG entra em ação. E a partir de agora você irá conhecer o poder transformador dessa ferramenta.

A TRG é sim, capaz de libertar as pessoas de traumas, fobias, compulsões, depressão, crises de pânico. E o melhor de tudo, pode resolver tudo isso a partir da raiz do problema. Todos esses problemas acumulados, ficam gravados no nosso inconsciente, criando bloqueios e limitações.

Muitos profissionais do ramo da psicologia tratam apenas a superfície do problema dos seus pacientes, e muitas vezes, os problemas acabam voltando com mais força ainda.

Como o próprio nome diz, TRG, Terapia de Reprocessamento Generativo procura trabalhar todo o psiquismo de uma forma, que a pessoa não fique mais paralisada na dor. A TRG reestrutura toda a história de traumas desde o nascimento até o momento presente, trabalhando também os medos e anseios relacionados ao futuro.

A partir do momento que o problema é trazido à consciência, o cérebro dará uma nova interpretação àquele evento de memória e o sentimento será gravado de uma outra maneira no inconsciente, fortalecendo a pessoa de forma que ela irá se sentir muito mais preparada para enfrentar as dificuldades da vida.

Eu me sinto realmente honrada em ser uma terapeuta TRG credenciada.

Você não tem ideia da quantidade de vidas que já foram transformadas. São tantas histórias.

Você precisa passar por essa experiência transformadora.

Pois então

A TRG está fundamentada em 5 métodos essenciais. São eles:

• Método Cronológico
• Método Somático
• Método Temático
• Método Futuro
• Método de Potencialização

Cada um destes métodos são ferramentas utilizadas em situações específicas durante o reprocessamento.

De uma forma resumida, eu vou explicar cada um deles a seguir.

Método Cronológico

O Método Cronológico é o método de reprocessamento responsável por limpar os problemas emocionais a partir da infância até o momento presente. Geralmente iniciamos através desse método por ser o mais básico de todos. Muitas vezes combinamos o método Cronológico com o método Somático, e temos excelentes resultados. É muito comum agruparmos o reprocessamento por pequenos intervalos de tempo, por exemplo, dos 0 aos 10, dos 10 aos 15, dos 15 aos 20, e assim por diante, mas dependendo do histórico da pessoa, podemos reduzir esse tempo caso existam muitos eventos para serem reprocessados.

Método Somático

O Método Somático é o método de reprocessamento guiado exclusivamente pela reação somática apresentada pelo corpo e é uma ferramenta excelente para auxiliar no reprocessamento de pessoas que, durante a sessão, tenha apresentado muito desconforto físico ao passar por fortes emoções. A ideia principal desse método, é reprocessar a partir da dor. Muito eficiente quando combinado com o método cronológico.

Método Temático

O Método Temático, como o próprio nome diz, é o método de reprocessamento por temas. Nesse modelo de reprocessamento o terapeuta identifica qual o tipo de problema emocional que mais afetou a pessoa. Por exemplo, o tema pânico, neste caso vamos focar no reprocessamento de todas às vezes que a pessoa teve ou sofreu o pânico. Podemos expandir para outros temas como, bullying, medo, dentro outros.

Até aqui, a partir destes três métodos, nós tratamos apenas o passado, apenas os eventos que já ocorreram na vida da pessoa.

Método Futuro

Agora, precisamos reprocessar a visão futura, de algo que ainda não aconteceu, mas que o inconsciente possa associar como algo ruim.

Nós já sabemos que para o inconsciente não existe passado nem futuro pois ele é atemporal. Para ele só existe o presente. Mas muitas das associações feitas pelo inconsciente, desencadeia níveis de ansiedade que fazem com que muitas pessoas tenham medo do futuro.

É aí que entra o Método Futuro.

Esse método de reprocessamento, prepara a pessoa para enfrentar o futuro tranquilamente e com mais confiança.

A partir do momento em que todos os obstáculos foram removidos, seus medos vencidos, seus traumas superados. Não há mais crenças limitantes, nem fobias, nem ansiedade, nem depressão. A pessoa já não é mais a mesma.

Método de Potencialização

Então, é exatamente neste momento que o Método de Potencialização entra em ação. Após este reprocessamento, a pessoal terá muito mais energia para viver sua melhor versão. Além disso, se sentirá muito mais forte e capaz de identificar o seu potencial para enfrentar qualquer situação que virá pela frente.

Imagine uma vida plena, sem traumas e nem fobias. Onde já não existe aquele problema emocional que te afetou durante toda a sua vida.

Considerações Finais

Imagine uma vida de conquistas, de vitórias e de liberdade.

Sim, esse é o seu futuro, e é possível.

Ele pode ser real.

Muitas e muitas pessoas já passaram pelo poder transformador da TRG.

E caso queira conhecer A Terapia de Reprocessamento Generativo, entre em contato comigo

Espero que você tenha gostado da leitura.

Caso queira assistir ao vídeo original no meu Canal do YouTube, segue o link abaixo.